top of page

Profil

Data înscrierii: 21 mar. 2022

Posts (11)

30 apr. 20268 min
Când îi spui unui profesor „timpul trece, leafa merge”, nu îl ajuți
„Timpul trece, leafa merge” este mai mult decât o expresie spusă la supărare. Este, de multe ori, o credință tăcută care s-a așezat în fundalul vieții profesionale. O formă de adaptare psihologică la sisteme în care efortul nu pare proporțional cu recunoașterea, iar sensul nu mai este hrănit suficient de realitate. La suprafață, credința asta pare despre confort și rezistență minimă: fac ce trebuie, îmi văd de treabă, timpul oricum trece. Dar în profunzime spune ceva mai fragil. Spune...

88
0
29 mar. 20265 min
Maria a învățat să spună „nu”
Maria este o persoană profund pasionată de munca ei. Își face treaba cu responsabilitate, implicare și profesionalism, iar entuziasmul și energia ei veselă se simt în tot ceea ce face. Este echilibrată, sigură pe sine și știe exact care este rolul ei. Maria își respectă timpul și limitele. Nu acceptă să rămână peste program și nu preia sarcini care nu fac parte din responsabilitățile ei. Atunci când i se deleagă ceva nou, întreabă clar: „Este o sarcină obligatorie sau voluntară? Face parte...

32
0
21 mar. 20265 min
Telefonul: între instrument de conectare și mecanism de suprasolicitare psihică
Telefonul a fost creat pentru a ne apropia. Astăzi, paradoxal, ajunge frecvent să ne îndepărteze de noi înșine, de copii și de liniștea de care avem nevoie pentru a funcționa sănătos. Pentru mulți adulți, în special cei crescuți cu regula „răspunde imediat”, notificările au devenit o formă subtilă de presiune constantă. Când ajungi acasă, amintește-ți cine ești cu adevărat în acel spațiu. Nu angajatul care mai are „doar un email de trimis”, nu colegul care trebuie să răspundă imediat, nu...

36
0
Iulia Popa

Iulia Popa

Admin
Mai multe acțiuni

Iulia Popa

Psihoterapeut cognitiv-comportamental

 

Cabinet individual de psihologie

Acreditat de Colegiul Psihologilor din România (COPSI)

Tel: +40.740.027.638

iuliaanamariapopa@gmail.com

Cluj-Napoca și online

  • Whatsapp
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
bottom of page